Em 2012 comecei a malhar com vários problemas de saúde, com cerca de 145 Quilos. Tive uma rotina de treinos puxada o resultado foi bom, perdi cerca de 35 quilos em 1 ano.
Ai minha vida entro numa rotina de total desleixo, foi 5 messes só comendo besteiras e nada e manter aquela dieta, mas mesmo assim não ganhei muito peso.
No dia 05 de junho de 2014 tive uma ideia, ''porque não volta a treinar novamente?''
Pois fui atrás de minha antiga academia e voltei a treinar... hoje dia 13 de junho de 2014 foi meu 1º dia após quase 8 messes longe dos treinos to de volta..
hoje já obtive um ótimo resultado porem agora tenho uma meta.. e chegarei lá...
Segunda o bicho pega pra valer, vai ser circuito de alongamento, Jump, spinning, e agora aula de zumba.. fora retorna aos treinos de mma e muay thai ..
Dia 27 é avaliação ai postarei como foi e fotos.
